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自分を愛する10日間プログラム―認知療法ワークブック
  

自分を愛する10日間プログラム―認知療法ワークブック (単行本)

デイビッド・D. バーンズ (著), David D. Burns (原著), 奈良 元寿 (翻訳), グッドウィルキャリア (翻訳)
5つ星のうち 4.5  (4件のカスタマーレビュー)

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商品の説明

出版社/著者からの内容紹介
アメリカの認知行動セラピーの権威バーンズ博士が開発した、記入エクササイズ方式の実践的ワークブック。



内容(「BOOK」データベースより)
「日常気分記録表」を始めとする、豊富な具体的トレーニング・テクニックの数々。「抑うつチェックリスト」「不安テスト」「人間関係の満足度スケール」―基本的な3つのテストによるステップアップ・チェック。

商品の説明をすべて表示する

商品の詳細

  • 単行本: 261ページ
  • 出版社: ダイヤモンド社 (2001/07)
  • ISBN-10: 4478710406
  • ISBN-13: 978-4478710401
  • 発売日: 2001/07
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5  (4件のカスタマーレビュー)
  • Amazon.co.jp ランキング: 本で200,199位 (本のベストセラーを見る)

    カテゴリーランキング:

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